Rambut rontok adalah masalah yang dialami banyak orang tanpa memandang usia.
Penggunaan sampo yang salah seringkali dituding sebagai biang keladinya.
Padahal, ada juga faktor internal yang membuat rambut kian rapuh dan mudah rontok baik saat disisir maupun saat keramas.
(Baca: 6 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Keramas dan Mandi)
Nah, jika sudah menggunakan hair tonic dan ramuan alami tak juga mempan, maka untuk mencegah kerontokan rambut, cobalah lakukan enam cara mudah di bawah ini:
1. Perhatikan apa yang dimakan
Vitamin A, B, C dan E sangat penting untuk pertumbuhan rambut baru. Oleh karena itu rajinlah mengonsumsi makanan yang kaya akan empat vitamin tersebut.
(Baca: Ingin Rambut Sehat? Yuk, Konsumsi Buah dan Sayuran Ini)
2. Berhenti merokok
Kandungan yang terdapat dalam rokok sangat jahat bagi tubuh kita dan dapat mengurangi peredaran aliran darah ke kulit kepala yang menyebabkan kerontokan rambut.
Ini adalah tantangan besar bagi para perokok. Namun bila ingin kembali memiliki rambut sehat dan kuat, segera tentukan pilihan.
3. Hindari kontak langsung dengan sinar matahari