Untuk menjaga kesehatan kulit serta penampilan yang cantik serta awet muda, salah satu perawatan kulit yang dilakukan oleh para perempuan adalah dengan suntik kolagen.
Kolagen sendiri berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit serta mengikat otot agar tubuh tetap lincah.
Namun, produksi kolagen akan menurun seiring bertambahnya usia sehingga kulit pun akan mengendur dan muncul keriput.
(Baca: Kurang Kolagen Bikin Kulit Tak Kenyal dan Tulang Rapuh, Apa Penyebabnya?)
Menurut ahli kecantikan kulit dr Indrawati Wijaya, SpKK., suntik kolagen memang memberi hasil yang cepat, namun di sisi lain cara ini bisa menimbulkan alergi bagi orang dengan kulit sensitif.
“Tapi tidak semua orang mau disuntik kolagen,” tuturnya.
Alasannya, tak sedikit yang mengalami alergi setelah melakukan suntik kolagen.
Alergi sendiri tak bisa dipastikan, karena reaksi seseorang bisa berbeda-beda terhadap suntik kolagen.
(Baca: Produksi Kolagen Menurun Setelah Usia 20 Tahun, Atasi dengan Sering Makan Ikan dan Buah)
Solusi lain agar kolagen dalam tubuh terpenuhi adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu, misalnya kaldu dari daging dan tulang ayam yang sudah direbus dalam waktu yang lama.
“Kaldu dari daging dan tulang ayam yang direbus dalam jangka waktu tertentu juga akan menghasilkan kolagen alami,” imbuh dr. Indrawati.
Selain itu, asupan kolagen juga harus diimbangi dengan kebutuhan nutrisi lain seperti vitamin A, vitamin C, dan zat mineral seperti zat besi dan magnesium.