Dalam keseharian, kita pasti pernah mengalami sakit perut.
Beragam penyebabnya membuat aktivitas kita pun terganggu.
Namun, untuk mengatasinya tak perlu langsung minum obat.
Kita bisa, kok, memanfaatkan bahan alami berikut:
1. Perut melilit waktu haid
Seduh satu sendok makan kopi dengan air panas tanpa gula. Diamkan sebentar lalu minum.
(Baca: Sudah Tahu, 3 Penyebab Nyeri Haid yang Sering Muncul dan Cara Mengatasinya?)
2. Mulas waktu haid
Sediakan 1 potong jahe sebesar ibu jari, 1 potong kunyit sebesar ibu jari, dan 1/2 ruas kencur. Cuci semua bahan lalu parut. Campur perasan airnya dengan air jeruk nipis dan seduh dalam 1/2 gelas air panas.
Saring lalu tambahkan gula dan garam secukupnya. Minum seduhan ini pada hari pertama haid agar rasa mulas hilang.
3. Memperlancar haid
Minumlah secara teratur campuran air tomat, air kunyit, dan air wortel.