Dalam keseharian, kita pasti pernah mengalami sakit perut.
Beragam penyebabnya membuat aktivitas kita pun terganggu.
Namun, untuk mengatasinya tak perlu langsung minum obat.
Kita bisa, kok, memanfaatkan bahan alami berikut:
1. Perut melilit waktu haid
Seduh satu sendok makan kopi dengan air panas tanpa gula. Diamkan sebentar lalu minum.
(Baca: Sudah Tahu, 3 Penyebab Nyeri Haid yang Sering Muncul dan Cara Mengatasinya?)
2. Mulas waktu haid
Sediakan 1 potong jahe sebesar ibu jari, 1 potong kunyit sebesar ibu jari, dan 1/2 ruas kencur. Cuci semua bahan lalu parut. Campur perasan airnya dengan air jeruk nipis dan seduh dalam 1/2 gelas air panas.
Saring lalu tambahkan gula dan garam secukupnya. Minum seduhan ini pada hari pertama haid agar rasa mulas hilang.
3. Memperlancar haid
Minumlah secara teratur campuran air tomat, air kunyit, dan air wortel.
(Baca: Bedanya Darah Haid Normal dengan yang Tidak? Ini Penjelasan Dokter!)
4. Perut kembung
Ambil sepotong kunyit dan bakar di atas api. Biarkan agar kunyit menjadi panas. Kupas dan memarkan. Masukkan kunyit tersebut ke dalam gelas yang berisi air panas. Tambahkan gula merah secukupnya. Minumlah ramuan ini selagi masih hangat.
Parut seruas kencur dan bawang merah. Campur dengan sesendok minyak tanah. Oleskan pada bagian perut, punggung, dan telapak tangan. Bisa pula Anda sembuhkan dengan pucuk daun pisang batu. Ambil pucuk daun pisang batu yang dilayukan di atas api. Tempelkan pada perut kembung.
5. Melancarkan air seni
Makanlah buah pepaya matang. Campurkan dengan madu.
(Baca: Perempuan, Sering Tak Kuat Kebelet Pipis dan "Ngompol"? Hindari Penyebabnya)
6. Mengobati desentri
Ambil secangkir ketan hitam, 1 buah gambir yang sudah dihaluskan, dan 1 jempol kunyit. Sangrai semua bahan sampai hangus, dan campur dengan segelas air hangat. Minum ramuan ini segelas setiap hari.
7. Sakit perut
Bakar sagu kemudian makan. Cara lain, tumbuk sampai halus beberapa lembar daun kapas muda. Peras dan ambil airnya. Beri sedikit garam lalu minum. Anda pun bisa memanggang daun pepaya muda di atas api arang sampai layu dan hangat. Tempelkan berkali-kali ke perut.
(Baca: Si Kecil Sering Sakit Perut dan Sulit BAB? Waspada 7 Tanda Gangguan Pencernaan Ini)
Kiriman: Anie H.R./Dok. NOVA