Skotel Keju Brokoli, Sarapan Enak Sarat Gizi

By , Jumat, 16 Juni 2017 | 23:15 WIB
Skotel Keju Brokoli, Sarapan Enak Sarat Gizi (Nova)

Bahan:

200 g dada ayam fillet, iris tipis miring

100 g kentang mini, belah 2 bagian

1 bonggol brokoli, potong-potong, rebus sebentar

½ bh zukini, belah 2 bagian memanjang, potong ½ cm

2 siung bawang putih, cincang halus

2 bh bawang bombai kecil, potong memanjang

1 sdm garam

½ sdt merica bubuk

1 sdt oregano

2 sdm saus sambal

3 btr telur, kocok lepas

500 ml susu cair

50 g keju cheddar parut

1 sdm mentega tawar

Cara Membuat:

1.Panaskan mentega. Tumis bawang putih dan bawang bombay sampai harum. Angkat.

2.Campur ayam fillet, kentang, brokoli, dan tumisan bawang. Tambahkan garam, merica bubuk, oregano, dan saus sambal. Aduk rata. Tuang di pinggan tahan panas.

3.Campur telur dan susu cair. Aduk rata. Masukkan keju cheddar. Tuang di atas sayuran.

4.Oven dengan api bawah suhu 170 derajat Celcius selama 60 menit sampai matang.

10 porsi

90 menit

Resep: Dahrani Putri

Uji Dapur: NOVA

Penata Saji: Wina Kusnadi

Foto: Fadoli Barbathully/NOVA