Jangan terlalu menyalahkan diri sendiri karena memiliki kelemahan.
Memiliki kelemahan adalah suatu yang wajar pada setiap orang.
Terima kondisi bahwa kita melakukan kesalahan, namun ingat untuk segera melanjutkan hidup kita.
Berpikir Positif
Ketika kita merasa sangat frustasi dan ingin menyerah, bayangkan berbagai hal positif dan segala pencapaian yang telah kita miliki.
Tuliskan target hidup kita setiap hari, agar kita ingat bahwa target itu sangat penting bagi kita.
Cara ini akan membuat kita tetap fokus dan termotivasi.
(Baca: Agar Merasa Lebih Positif, Lakukan Hal Ini Selama 5 Menit Setiap Pagi!)
Salurkan Stres pada Hal yang Bermanfaat
Kita tahu bahwa melakukan sesuatu dengan ambisi bisa memicu tekanan dan stres, serta bisa memicu kita untuk makan tak terkontrol.
Untuk menghindari, latih diri untuk tenang dalam menghadapi segala sesuatu, misalnya dengan membaca buku atau melakukan hal lain yang menyenangkan.
Jangan lagi patah semangat, ingat selalu ada target hidup yang harus kita capai, ya!
Lezat Tapi Bikin Gemuk! Lihat Kandungan Kalori & Lemak 8 Makanan Pembuka Ini )
Sumber : www.brightside.me