(Baca juga : Cukup Duduk dan Nonton, 10 Film Horor Ini Mampu Bakar 200 Kalori Tubuh. Kok, Bisa?)
Masalahnya, saat ini terjadi salah kaprah karena roti gandum terlanjur dianggap sebagai makanan sehat untuk berdiet.
Roti gandum sering dikonsumsi dalam jumlah lebih banyak, bahkan ditambah berbagai jenis selai yang mengandung banyak gula.
Alhasil, diet pun gagal total.
Roti gandum sesungguhnya bagus untuk diet tetapi harus cermat dalam mengkonsumsinya. (*)