- 2 sendok makan kacang almond
(Baca juga: Telinga Gadis Ini Berubah Jadi Mengerikan Karena Sering Pakai Anting Rp 15 Ribu!)
4. Salad Chickpea Ala Timur Tengah Mungkin Anda akan merasa aneh jika pertama kali mencoba salad ini.
Namun percayalah, kandungan serat dan protein dalam ramuan salad ini sangat membantu dalam upaya penurunan berat badan Anda.
Jika Anda ingin menambahkan biji-bijian dalam salad tersebut, itu pilihan yang tepat.
Sebuah studi mengatakan, bahwa orang yang mengkonsumsi biji-bijian dapat membakar 100 kalori bahkan lebih banyak per harinya.
Bahan untuk 6 porsi:
- 1 mentimun Inggris besar, pitong dadu
- 5 daun bawang, potong dadu
- 1 ons kaleng buncis, tiriskan dan dibilas
- 1 mangkuk tomat anggur, dibelah dua
- 1 paprika merah, buang bijinya dan potong dadu