NOVA.id - Masih ingatkah Anda fenomena bunuh diri beberapa waktu lalu? Ya, bukan sekali atau dua kali melainkan lebih banyak terjadi.
Akibatnya, depresi sering dituding sebagai penyebab dari para pelaku bunuh diri.
Menurut Anindita Citra, S.Psi, M.Psi, psikolog yang praktek di klinik Light House, Jakarta, beberapa kasus bunuh diri yang terjadi memang ada yang mengarah pada diagnosa depresi yang dialami korban.
Baca juga: Waspada! Mabuk Juga Bisa Disebabkan Oleh Makanan, Bisa Bikin Depresi Bahkan Kelumpuhan!
Hal itu lantaran tuntutan hidup yang tinggi dan kondisi sosial ekonomi yang bisa memicu seseorang menjadi stress, kemudian depresi hingga tingkat yang lebih berat.
Apakah Anda salah satunya? Yuk kenali gejala-gejala depresi berikut ini:
1. Depressed Mood
Ini adalah gangguan perasaan yang sering kita alami, dari mulai yang diyakini secara subjektif dari diri kita sendiri hingga yang dilihat orang di sekitar kita.
Misalnya kita merasa hampa dan tak berguna, atau orang sekitar sering melihat kita menangis dan sedih.
Baca juga: Yang Harus Diperhatikan Sebelum Memberi Gadget pada si Kecil
2. Susah Tidur atau Tidur Terus
Adanya tekanan yang sering dialami ternyata bisa membuat kita merasa susah tidur, bahkan hingga berhari-hari. Akibatnya tubuh pun merasa lemas.