Kondisi stres Anda terhadap beban yang ada, dapat menimbulkan hal yang positif maupun negatif.
Baca juga: Duh, Kalau Orangtua Tak Kompak Mengasuh, Si Kecil Bisa Rapuh Loh
“Menolak dengan tegas dan bijak pekerjaan di kantor yang bukan jobdesk Anda, mendelegasikan tugas kantor kepada rekan kerja atau bawahan, mendiskusikan pembagian tugas di rumah dengan suami, mempekerjakan asisten rumah tangga untuk meringankan beban kerja di rumah. Jika Anda mampu melakukannya, maka Anda akan mampu mengedalikan tingkat stres Anda,” ujar Citra.
Ketika hal itu bisa di tangani, apresiasi pada tempat kerja akan didapatkan dan hubungan dengan pasangan akan lebih harmonis, karena adanya komunikasi dan kerjasama yang baik.
Berbagi peran dan beban, bisa menjadi hal yang unik dan efektif pada setiap pasangan.
Baca juga: Opick Digugat Cerai Istri Setelah 15 Tahun Nikah? Begini Jawabannya...
Hal tersebut tidak bisa disamaratakan, karena pada setiap keluarga memiliki peran atau beban yang berbeda-beda.
“Untuk mengetahui apakah pembagian tugas di antara Anda dan pasangan sudah efektif atau belum, maka Anda perlu berbicara dari hati ke hati dan mengevaluasinya bersama,” tambah Citra.
Jadi, bicara dulu sebelum berbagi beban dan peran itu penting. (*)