Baca juga: Selamat! Laudya Cynthia Bella Resmi Menikah dengan Engku Emran, Begini Suasananya
6. Cobalah untuk mencari tahu apa yang ada di balik perasaan kita yang mendalam
Hubungan kita dengan mantan sudah lama berakhir, tapi kenapa kita masih memikirkannya dan merasa sangat sedih?
Cobalah untuk meminta bantuan terapis atau counselor untuk membantu kita mendapatkan kejelasan mengenai akar penyebab masalahnya.
7. Tahan keinginan untuk minum (alcohol), berpesta, atau merokok atas rasa sakit yang dirasakan
Biasanya, sebagian dari kita akan berpikir bahwa semua itu bisa membuat kita lupa dengan rasa sakit yang kita rasakan.
Baca juga: Pria Ini Bertunangan dengan Jasad Pacarnya, Begini Kisahnya
Padahal, justru dengan hal itu, tandanya kita tidak membiarkan diri kita merasakan dan memproses sendiri semua emosi yang kita rasakan.
Hal ini justru akan membuat kita melupakan masalah kita hanya untuk sesaat.
Jadi, cobalah untuk move on dengan cara yang baik agar hidup kita menjadi lebih bahagia di masa depan.
(Putri Amalia Irawan/NOVA.id)