NOVA.id - Kita semua tahu bahwa rahasia kesehatan antara lain dengan menjaga pola hidup sehat seperti mengonsumsi makanan sehat, berolahraga dan tidak stres.
Hal itu kita percayai karena hasilnya dapat kita lihat dengan jelas.
Namun, kondisi kulit kita tidak hanya akan mengungkap gaya hidup kita terbilang sehat atau tidak sehat.
Kondisi kulit juga bisa memberitahu kita tentang seperti apa detail kecil yang telah menjadi kebiasaan kita, dan yang tampaknya tidak berbahaya sejak awal.
Baca juga: Jangan Salah, Sel Tubuh Bisa Alami Penuaan Meski Masih Muda, Cegah dengan Prosedur Ini
Dilansir dari Bright Side, berikut adalah 7 tindakan yang sehari-hari kita lakukan, terlihat tidak berbahaya, padahal justru sebaliknya, bahkan bisa menghantarkan kita menuju proses penuaan.
1. Posisi Tidur Ketika kita tidur dengan menindih perut kita, atau biasa kita sebut dengan tengkurap, kepala kita pasti akan berada dalam posisi menyamping.
Sebenarnya, hal ini menyebabkan ketegangan pada otot leher dan bahu kita, serta kemerosotan suplai darah ke otak kita.
Posisi tidur seperti ini juga bisa menyebabnya adanya lingkaran hitam di bawah mata, atau yang kita kenal sebagai mata panda.
Padahal, kita merasa tidur kita cukup, tetapi mengapa masih ada lingkaran hitam di bawah mata?
Sebaiknya, pikirkan posisi tidur seperti apa yang kita lakukan semalam, atau bahkan setiap hari.
Cobalah untuk tidur telentang atau menyamping, tetapi jangan lakukan sepanjang waktu. Sebab, posisi tidur yang sama bisa mengubah bentuk wajah kita.