NOVA.id - Seperti yang kita ketahui, para ahli menyarankan kita untuk meminum setidaknya tujuh sampai delapan gelas air setiap hari.
Sebagian besar dari kita biasanya lebih suka untuk minum air dingin atau normal demi memuaskan dahaga kita.
Namun, penelitian telah membuktikan bahwa minum air hangat memiliki beberapa manfaat eksklusif untuk kesehatan kita.
Apalagi saat kita meminum air hangat di pagi hari secara teratur, kita akan melihat banyak perubahan pada tubuh, dan hal itu akan membuat kita merasa lebih segar dan sehat.
Untuk mengetahui lebih lanjut, simaklah tujuh hal mengenai manfaat menenggak air hangat saat pagi yang dilansir dari Boldsky.
1. Menurunkan Berat Badan Minum air hangat di pagi hari merupakan solusi yang tepat untuk menurunkan berat badan.
Jika kita sangat ingin mengurangi berat badan, cobalah minum air hangat di pagi hari setiap hari dengan teratur.
Hal itu dikarenakan air hangat bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu memecah hingga menghancurkan jaringan adiposa (penumpukan lemak) yang berada di bawah kulit.
Baca juga: Mulai dari Keguguran Hingga Kerusakan Saraf, Inilah Akibat Kita Tak Bijak Memilih Make Up
2. Membantu Pencernaan Minum air hangat secara teratur di pagi hari dapat merangsang kelenjar pencernaan agar berfungsi dengan baik.
Telah terbukti bahwa ketika kita meminum air dingin setelah makan, hasilnya malah akan mengeraskan minyak yang berasal dari makanan tersebut di dalam tubuh kita.