NOVA.id – Susah tidur di malam hari?
Coba ingat-ingat lagi, seperti apa posisi tidur kita.
Pada faktanya, ternyata kualitas tidur kita bisa dipengaruhi oleh posisi tidur kita, loh.
(Baca juga: Ini Dia Manfaat Orgasme, Salah Satunya Bisa Bikin Pasangan Puas)
Bila pernah mendengar saran untuk tidur menghadap ke kanan agar tidur nyenyak, sebaiknya lakukan hal itu.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Calvin Kai-Ching Yu dari Shue Yan University, Hongkong, mengungkapkan korelasi pengaruh posisi tidur pada kualitas tidur.
Penelitian yang dimuat di jurnal Dreaming tersebut, mengungkap bahwa jika 40 persen dari orang yang tidur menghadap kiri mengakui mengalami mimpi buruk, dibandingkan 14,6 persen orang yang tidur menghadap kanan.
(Baca juga: Serba Orange, Kahiyang Ayu Tampil Cantik di Pesta Adat Mandailing)
Sebaliknya, orang yang tidur menghadap kanan ternyata lebih sering mengalami mimpi indah, mimpi yang membuat perasaan aman dan terlindungi.
Namun, ternyata posisi tidur terbaik adalah saat tidur terlentang.
Tidur terlentang dapat memicu pikiran baik dan kenangan yang indah.
(Baca juga: Vagina Juga Butuh Asupan Bergizi, Loh! Ini Dia Makanan yang Bagus untuk Kesehatan Vagina)