NOVA.id- Kaki merupakan bagian tubuh yang dijadikan penunjang penampilan bagi seorang perempuan.
Mereka akan lebih percaya diri jika kaki terlihat indah dan mulus.
Namun, kebiasaan perempuan menggunakan sepatu berhak tinggi seringkali membuat perubahan pada kaki indah mereka.
(Baca juga : Jangan Keliru! Ternyata Susu Tanpa Garam Jauh Lebih Sehat Loh, Ini Buktinya)
Yakni dengan timbulnya urat-urat berwarna kebiruan yang disebut dengan varises.
Varises merupaka kondisi dimana pembuluh balik melebar dan berkelok-kelok.
Bukan hanya merusak penampilan kita, terkadang varises juga menimbulkan rasa tidak nyaman dan rasa nyeri.
Tak hanya bagian kaki, varises juga kerap timbul pada bagian tubuh lain salah satunya tangan.
(Baca juga : Jenazah Presenter Bondan Winarno Akan Dikremasi Siang Ini di Cibinong
Sebelum kita mengalami varises yang lebih serius ada langkah yang bisa kita lakukan secara rutin.
Seperti menghindari berdiri atau duduk yang lama, mengenakan stoking kompresi, meletakkan kaki lebih tinggi dari badan, menjaga berat badan pada level normal, olahraga teratur, dan bagi perempuan hindarilah memakai sepatu berhak tinggi.
Cara lain untuk menghilangkan varises bisa dengan mengubah pola asupan menjadi lebih sehat, seperti