Masalah ini biasanya terjadi karena pola makan yang kurang seimbang.
Ibu disarankan untuk mengonsumsi makanan yang bersifat laktogenik untuk menginduksi aliran air susu setidaknya sampai tingkat yang cukup.
(Baca juga: Atalarik Syah Beri Tiga Syarat untuk Marwa, Ini Respon Marwa)
Selain makanan, ternyata ada juga minuman ringan di tubuh dan menenangkan yang bisa membuat air susu tercukupi.
Melansir dari Boldsky, inilah minuman alami yang bisa membantu ibu memproduksi air susu yang cukup untuk bayinya.
(Baca juga : Pria Ini Ngaku di Rumah, Pacarnya Minta Bukti Foto, Faktanya Bikin Nangis)
1. Air putih
Air mineral dipercaya memiliki segudang manfaat untuk tubuh.
Setiap orang wajib mengonsumsi air putih saat sedang dehidrasi.
ASI memiliki 88 persen air dalam kandungannya.
Dengan banyak mengonsumsi air putih secara teratur memberikan dorongan pada sekresi susu.
Dianjurkan untuk mengonsumsinya 13 gelas air sehari saat menyusui.