ASI Minim, Minuman Ini Bisa Membantu Memperbanyaknya Loh

Cara terbaik adalah minum air putih meski kita belum merasa haus. 

(Baca juga: Miris, Perempuan Ini Hilang Selama 40 Tahun Akhirnya Bertemu Keluarganya, Ternyata Hal Tak Disangka-sangka pun Terjadi)

2. Teh hijau

Minum teh hijau juga bisa membantu  memperbanyak ASI. 

Namun jangan terlalu banyak mengonsumsi teh hijau karena kandungan kafeinnya. 

Cukup dalam ukuran sedang saja. 

Tetapi bisa memilih teh tanpa kafein untuk mengurangi risikonya. 

Sebaiknya cukup mengonsumsi satu atau dua cangkir sehari ketika menyusui. 

(Baca juga: Di Balik Kabar Keretakan Rumah Tangga Anaknya, Sunan Kalijaga Justru Tulis Kalimat Ini di Sosmed)

3. Susu almond

Lemak tak jenuh tunggal yang ada di dalam susu almond membantu meningkatkan kualitas ASI. 

Susu almond juga kaya akan vitamin A, D, E, dan juga kalsium.