Sebagai gantinya berdiri dengan meluruskan kaki kita.
(Baca juga : Seakan Tak Punya Hati Ibu Ini Biarkan Anaknya Mati Kedinginan, Pengakuannya Bikin Terkejut)
7. Peregangan
Coba carilah peregangan yang aman untuk dilakukan saat hamil.
Lakukan peregangan ini saat kita bangun setiap 30 menit atau lebih.
(Baca juga : Minta Selingkuhannya Operasi Plastik Agar Mirip Suaminya, Perbuatan Keji Perempuan Ini Pun Terungkap)
8. Sakit punggung
Jika kita merasa sakit pada bagian punggung jangan lah duduk dalam waktu lama.
Cobalah untuk duduk selama 10 menit setaip kali. (*)