Hal tersebut menyebabkan tekanan darah tinggi dan meningkatkan risiko serangan jantung atau gagal jantung.
Selain itu dapat memberikan tekanan pada sendi pinggul dan bisa menyebabkan penyatuan darah di kaki yang ditekan sehingga bisa membentuk gumpalan darah.
Dokter menyarankan untuk tidak menyilangkan kaki kita lebih dari 10 atau 15 menit.
(Baca juga: Kurang Percaya Diri Karena Warna Bibir dan Dagu Gelap, Yuk Bikin Masker Alami Ini)
4. Makan di meja kerja
Secara kasat mata, meja kerja kita terlihat bersih.
Tetapi kita tidak tahu seberapa banyak bakteri yang ada di keyboard.
Selain itu makan di meja kerja membuat kita berdiam di satu tempat saja dan duduk berjam-jam yang meningkatkan risiko penyakit jantung.
Jika kita memang ingin makan di meja makan, sebaiknya kita selalu mengelap meja sebelum makan.
(Baca juga: Merasa Kram Saat Menstruasi? Mungkin Ini Dia 3 Penyebab Nyeri di Perut, Nomor 1 Sering Bikin Tergoda)
5. Sunscreen
Terdapat dua jenis sunblock, fisik yang mengandung zinc dan titanium dioxide serta kimia.