NOVA.id - Hai, Selamat Tahun Baru 2018 Sahabat NOVA!
Eits, sebelum mengawali hari pertama di tahun 2018 apa sudah membuat resolusi untuk tahun ini?
Resolusi saat tahun baru dibuat tujuannya agar tahun berikutnya bisa lebih baik.
Baca juga: Sebelum Berlibur ke Dubai, Inilah 10 Tips yang Bisa Kita Lakukan Agar Liburan Makin Menyenangkan
Jangan sampai, kita malah mengalami kemunduran dari tahun sebelumnya.
Biasanya, resolusi tahun baru tidak jauh-jauh dari asmara, karir, ekonomi, kesehatan, dan kemakmuran.
Resolusi pun dibuat agar lebih fokus dalam evaluasi diri dan introspeksi terhadap apa yang sudah dilakukan sepanjang tahun sebelumnya.
Baca juga: Tahun Baru, Yuk Buat Chicken Wings Rumahan Rasa Cafe Bintang Lima yang Murah Meriah
Nah, kira-kira bagaimana bikin resolusi tahun baru yang benar?
Melansir dari Grid.ID dari theguardian, ada hal-hal yang seharusnya kita lakukan saat membuat resolusi tahun baru.
1. Jangan berpikiran kalau ini adalah resolusi
Pikirkan bahwa ini adalah rencana!
Menggunakan istilah 'rencana' akan menstimulasi otak kita untuk beranggapan bahwa hal-hal tersebut harus kita laksanakan.
Baca juga: Ternyata Inilah 5 Kebiasaan Mudah yang Bisa Kita Terapkan untuk Mencegah Lemak Menumpuk
2. Buat rencana yang mudah
Jangan langsung bikin rencana yang sulit-sulit.
Lebih baik lagi kalau rencana itu bertahap, jadi kita akan merasakan ada peningkatan dalam diri kita.
Baca juga: Selain Menjauhi Stres, Beberapa Cara Ampuh Ini Bisa Cegah Uban Tumbuh di Kepala
3. Kasihani dirimu sendiri
Jangan bikin rencana yang diluar dari kemampuan diri sendiri, ya.
Mungkin akan terasa menantang, tapi saat merasa lelah, justru rencana itu akan jadi berantakan.
Lebih baik bikin rencana yang menyesuaikan dengan kondisi kita saat ini.
4. Fokus pada hal-hal yang bisa dilakukan di pagi hari
Pagi hari adalah awal untuk melakukan kegiatan.
Di pagi hari, kita juga akan punya energi yang cukup untuk melakukan aktivitas.
Badan kita juga masih punya semangat yang tinggi.
Maka dari itu, buat rencana yang sebagian besar bisa kamu lakukan di pagi hari.
Baca juga: Jangan Takut Berat Badan Naik Seusai Liburan Bila Tahu 5 Cara Ajaib Ini
5. Buat track record-nya
Saat kita sedang menjalani rencana tahun baru, buatlah catatan sepanjang program tersebut.
Ini akan membantu untuk menilai diri kitasendiri.(*)