Air beras adalah minuman penyegar alami yang kaya akan nutrisi.
Hal ini terbukti sangat bermanfaat selama musim panas.
Segelas air beras bisa mencegah Anda dari dehidrasi.
Baca juga: Biasanya Dibuang, Namun Ternyata Ampas Kopi Memiliki 5 Manfaat Ini
1. Mencegah Sembelit
Air beras kaya akan serat yang membuatnya menjadi minuman yang sangat baik untuk melancarkan buang air besar.
2. Mengobati Diare
Meminum air beras adalah cara kuno untuk mengobati diare.
Beberapa penelitian menyebutkan air beras jauh lebih efektif daripada larutan elektrolit dalam mengobati diare.
Baca juga: Selain Bermanfaat untuk Tulang, Ternyata Susu Juga Bisa Menurunkan Risiko Diabetes
3. Sumber Energi yang Besar
Hanya dengan meminum segelas minuman yang luar biasa ini energi kita akan langsung bertambah karena kaya akan karbohidrat.