Tak Perlu Susah-Susah Diet Bila Tahu Pola Makan yang Tepat Ini

NOVA.id – Untuk menjaga berat badan agar tetap ideal, kita akan menghindari jenis-jenis makanan tertentu.

Di sisi lain, kita juga bisa merampingkan tubuh dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan.

Selain itu, kita juga bisa mengonsumsi kombinasi makanan sehat berikut.

(Baca juga: Takut Uang Habis Karena Nabung? Gunakan Cara Ini Deh!)

1.      Telur dan sayur

2.      Ayam dan cabai merah

3.      Kacang polong dan jagung

4.      Teh hijau dan jus lemon

5.      Salmon dan asparagus

6.      Almond dan greek yogurt

7.      Alpukat dan bayam

8.      Tuna dan jahe