Jelang Akhir Pekan, Yuk Bikin Spaghetti Bolognese dengan Isian yang Berbeda

By Winggi, Jumat, 5 Januari 2018 | 12:45 WIB
spaghetti bolognese (Menfitness.com) (Winggi)

(Baca juga: Perlu Diperhatikan, Inilah Tanda-Tanda Saat Kita Kekurangan Vitamin, Nomor 5 Paling Sering Terjadi)

Cara Membuat 

1.Panaskan minyak zaitun di wajan yang besar atau panci besar kemudian tumis bawang merah, seledri, wortel, dan bawang putih sampai melunak.

 2.  Masukkan oregano, pala, dan pasta tomat.

3. Tambahkan daging domba, lalu masak sampai kecoklatan dan masak, potong dagingnya sampai hancur.

   Bumbui dengan garam dan merica.

4. Masukkan kaldu, pure tomat, dan daun salam. 

    Kecilkan api.

(Baca juga: Fenita Arie Lakukan Hal Ini Setelah Berhijab, Warganet Beri Reaksi Begini!)

5. Biarkan cairan berkurang sekitar setengah-sekitar 30 menit.

6. Tutup, dan masak dengan rendaman rendah sampai sausnya kental - sekitar 15 menit.       Masukkan daun salam.

7. Masak pasta atau mie zucchini sesuai petunjuk.      Tiriskan, kemudian masukkan ke piring dan siram dengan sausnya. 

8. Sendokkan ke piring saji, dan taburi dengan keju. 

(Baca juga: Awas, Konsumsi Gula Berlebih Ternyata Bisa Menurunkan Kinerja Otak)

Sebagai alternatif,  kita bisa menggunakan mie zucchini: sekitar 3-4 zucchini spiralized, dan tumis 1Tbsp minyak zaitun selama 2-4 menit, atau sampai zucchini melembutkan. (*)