Ternyata Mencuci Sayur dan Buah dengan Sabun Sangat Berbahaya, Ini Dia Tips Mencuci yang Benar

By Healza Kurnia, Sabtu, 6 Januari 2018 | 05:00 WIB
sayur dan buah (istock) (Healza Kurnia Hendiastutjik)

Baca juga: Sulitnya Punya Kulit Sensitif, Agar Tetap Cantik Begini Cara Merawatnya

2. Gunakan cuka

Campuran air dan cuka juga sangat ampuh membersihkan buah dan sayur dari sisa-sisa residu pestisida.

Caranya, rendam buah dan sayuran di dalam wadah berisi campuran air dan cuka setidaknya selama lima menit.

Setelah itu bilas dengan air bersih.

Baca juga: Sebaiknya Hindari Kebiasaan Ini Jika Tak Ingin Payudara Menjadi Kendur

3. Sikat

Selain membersihkan lapisan lilin, menyikat buah dan sayur juga mampu menghilangkan lumpur, pestisida dan kotoran yang menempel.

Kentang, paprika, wortel dan mentimun adalah beberapa jenis sayuran yang bisa disikat tanpa merusak permukaan kukitnya.

Baca juga: Awas, Konsumsi Gula Berlebih Ternyata Bisa Menurunkan Kinerja Otak

4. Cuci di bawah air mengalir

Kitaa dapat mencuci buah dan sayuran dengan permukaan kulit yang tipis dan mudah rusak seperti tomat, serta anggur di bawah keran, atau dengan air mengalir.

Baca juga: Benarkah Telur Bisa Membantu Perkembangan Otak Bayi Secara Efektif? Simak Penjelasannya

5. Keringkan

Setelah mencuci buah dan sayuran, jangan lupa untuk mengeringkan dengan mendiamkan, atau mengangin-anginkannya.

Khusus untuk tauge, simpan di dalam wadah tertutup dan langsung masak saat kita membuka wadahnya, sebab tauge mudah terpapar bakteri.(*)