"Tidur siang tak sebaik tidur malam" kata Ari.
(Baca juga: Sedih...Ahok Gugat Cerai Veronica Tan, Putra Sulung Mereka Alami Hal Ini Tadi Malam)
2. Jangan makan pedas
Bagi kita yang tidak kuat makan pedas, jangan sekali-kali mencoba mencicipinya.
Terlebih perut dalam keadaan kosong.
Hal ini bisa memicu pengeluaran asam lambung berlebih.
(Baca juga: PN Akan Berikan Kesempatan Mediasi, Sebelum Ahok-Veronica Jalani Proses Sidang Cerai)
Bagi seseorang yang sudah mengidap GERD ada banyak pengobatan yang bisa dijalani.
Salah satunya dengan mengonsumsi obat-obatan anti-sekresi asam lambung atau menggunakan obat antasida guna mengurangi gejala asam lambung.
"Tapi yang paling penting, konsultasikan dulu ke dokter. Jangan langsung ambil tindakan sendiri." Ucap dr. Ari.
(Tabloid NOVA / Bagus Septiawan)