NOVA.id- Penumpukan lemak di tubuh merupakan salah satu masalah bagi semua orang, khususnya perempuan.
Apalagi penumpukan terjadi di bagian perut, ini sangatlah tidak nyaman.
Seseorang yang memiliki penumpukan lemak di tubuhnya rentan memiliki masalah kesehatan.
Masalah tersebut yakni tekanan darah yang meningkat, risiko diabetes, dan juga penyakit jantung.
(Baca juga: Diduga Karena Gigitan Kutu Rambut, Kepala Bocah 7 Tahun Ini Disarangi Belatung)
Salah satu solusinya yakni dengan diet atau berolahraga untuk membakar lemak tersebut.
Selain itu juga bisa mengubah gaya hidup dengan mengonsumsi makanan sehat dan olahraga secara rutin.
Untuk membantu menghilangkan lemak dalam tubuh, ternyata ada bahan herbal yang bisa kita manfaatkan.
(Baca juga: Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Jambu Klutuk Bisa Bantu Turunkan Berat Badan)
Senyawa ampuh seperti antioksidan dan polifenol bisa kita temukan dalam teh hijau.
Kandungan tersebut bisa membantu menyingkirkan lemak di perut dengan cepat.
Ada beberapa bahan herbal yang bisa kita gunakan untuk membantu menghancurkan lemak agar tubuh sehat dan juga ramping sehingga percaya diri pun kembali meningkat, di antaranya:
(Baca juga: Muak Dengan Haters, Rina Nose Beri Saran Menyentil Ini!)
1. Gingseng
Selain menyehatkan, gingseng juga bisa membantu kita untuk menurunkan berat badan.
Gingseng mengandung kafein yang bisa meningkatkan metabolisme serta energi sepanjang hari.
Minum teh gingseng juga bisa membantu membakar lemak di perut.
(Baca juga:Banana Nugget, Camilan Seru untuk Santai Bersama Keluarga, Yuk Coba Resepnya!)
2. Teh hijau
Teh hijau disebut sebanagi salah satu teh herbal terbaik yang bisa membantu turunkan berat badan.
Teh ini juga kaya akan antioksidan juga merupakan pendorong metabolisme yang hebat untuk menurunkan berat badan lebih cepat.
Bukan hanya bisa membakar lemak di perut dengan cepat, teh hijau juga mencegah kanker dan diabetes.
(Baca juga: Astaghfirullah! Warga Batam Temukan Bayi Perempuan di Dalam Koper, Ini 5 Fakta Penemuan yang Bikin Geger Itu)
3. Daun mint
Daun berbau manis yang menambah rasa pada berbagai hidangan ini bisa juga membantu kita mengurangi lemak di tubuh.
Daun ini bekerja dengan membuang limbah dan racun dari tubuh dan mengurangi kembung.
Daun mint juga sipercaya bisa membantu melancarkan pencernaan.
Kita bisa menambahkan daun mint ke makanan atau juga ke dalam teh.
(Baca juga: Sebelum Menyimpan Makanan ke Dalam Freezer, Perhatikan Beberapa Hal Ini Terlebih Dahulu)
4. Rosemary
Banyak yang menggunakan herbal ini ke dalam resep makanan.
Bahan herbal ini merupakan sumber enzim yang kaya yang disebut dengan lipase.
Senyawa ini bertanggung jawab untuk menghancurkan molekul lemak.
Rosemary juga membantu membakar lemak perut lebih cepat karena mengandung serat, yang bisa mencegah penyerapan lemak dan membuat kita kenyang lebih lama.
(Baca juga: Tsania Marwa Ungkap Tujuannya Polisikan Atalarik Syah)
5. Lidah buaya
Tanaman yang satu ini sangat populer karena memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.
Lidah buaya biasanya digunakan untuk mengobati masalah rambut dan kulit kering.
Ternyata lidah buaya juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Lidah buaya mengandung antioksidan yang bisa mendetoksifikasi tubuh dan meningkatkan metabolisme sehingga bisa mengurangi lemak di perut dengan cepat.
Minum jus lidah buaya setiap pagi akan mendorong penurunan berat badan dengan cepat.
(Baca juga: Niatnya Jenguk Tetangga di RS Malah Meregang Nyawa, Truk yang Angkut Sejumlah Warga Terguling Secara Dramatis)
6. Parsley
Daun ini biasanya digunakan untuk hiasan makanan.
Namun ternyata fungsinya bukan hanya itu saja.
Parsley juga bisa mengurangi lemak di perut.
Daun parsley mampu mengurangi jumlah glukosa dalam darah dan membantu mengendalikan nafsu makan, sekaligus mendorong pengolahan makanan menjadi energi, dan bukan menyimpannya sebagai lemak. (*)