NOVA.id - Kebiasaan merawat diri bagi seorang perempuan tak hayal hanya sekedar berdandan, bukan?
Ada begitu banyak jenis perawatan yang harus kita lakukan setiap harinya.
Namun, ditengah aktivitas yang super padat, tak heran jika kita kadang justru melupakan apa itu 'me time'.
Bertepatan dengan akhir pekan, tentunya ini saat yang tepat untuk kita memanjakan diri.
Baca juga: Nagita Slavina Pakai Scraft Merek Ternama Saat Main di Pasir, Warganet Terpana dengan Harganya
Apalagi jika malam ini kita berencana untuk menghabiskan malam minggu di luar bersama dengan keluarga ataupun sahabat.
Berikut 12 strategi menjadi perempuan cantik dari luar dan dalam yang sudah NOVA.id rangkum khusus untuk para Sahabat NOVA!
1. Air Minum Pastikan kita selalu minum air putih setiap malam sebelum tidur. Tak usah terlalu banyak, tapi jangan juga terlampaui sedikit, ya. Cukup 1 atau 2 gelas sebelum tidur.
2. Tidur yang cukup Normalnya tubuh kita memerlukan waktu tidur selama 6 hingga 9 jam setiap harinya.
Jangan sampai muncul mata panda atau kantung mata akibat kurang tidur dan kelelahan.
Baca juga: Berjuta Kebaikan dalam Segelas Susu Gurih Tanpa Garam yang Wajib Kita Tahu
3. Sarapan itu penting! Sebelum beraktivitas, jangan pernah melewatkan waktu sarapan.
Biasakanlah memulai harimu dengan sarapan makanan sehat dan bergizi, seperti roti gandum, kacang-kacangan, susu, atau buah-buahan.
4. Olahraga Nah, yang satu ini rasanya paling sulit untuk dilakukan, terutama kita yang tinggal di kota-kota besar, seperti kota Jakarta.
Aktivitas yang super padat terkadang membuat kita nyaris tak memiliki waktu untuk berolahraga, meski hanya setengah jam.
Baca juga: Walau Tangannya Diborgol, Ternyata Jennifer Dunn Masih Sempat-sempatnya Lakukan Hal Ini
Cobalah setidaknya untuk berolahraga minimal 20 menit di pagi hari untuk menciptakan postur tubuh yang baik.
Coba gerakan yang tidak terlalu berat atau menari dengan lagu.
5. Masker wajah Rutinlah gunakan masker wajah dan cuci wajah menggunakan sabun pembersih yang tidak membuat kulit wajah jadi kering.
6. Lulur dan massage Yang satu ini mungkin paling jarang kita lakukan.
Namun, tak banyak dari kita yang memahami bahwa lulur dan massage patut dilakukan untuk menciptakan kulit yang cerah, kencang, dan kenyal.
Baca juga: Selain Turunkan Kadar Kolesterol, Ternyata Alpukat Punya Manfaat Baik untuk Kulit Wajah Loh
7. Rambut sehat Creambath atau hair massage juga tidak ada salahnya dilakukan demi rambut sehat dan berkilau setiap harinya, bukan?
8. Basmi semua bulu Jangan lupa untuk mencukur semua bulu atau rambut pada bagian tubuh yang tidak diinginkan, supaya lebih percaya diri ketika kita sedang menggunakan outfit yang agak sedikit terbuka.
9. Percantik kuku Trim kuku, remove atau nail polish dengan warna yang sesuai dengan mood dan juga kegiatan yang akan kita jalani.
Baca juga: Keseringan Pakai Kutek Berbahan Gel Bisa Buat Kuku Jadi Rusak, Ini Buktinya!
10. Makeup Nah, yng satu ini dijamin nyaris tak pernah terlewatkan, bukan?
Jangan lupa untuk merias wajah kita dengan riasan yang tahan lam dan juga sesuai dengan aktivitas, ya.
Jangan sampai makeupnya jadi ketebalan, loh.
11. Rambut Rapi Setelah rambut yang sehat, jangan lupa untuk selalu membiasakan kita memiliki rambut yang rapi.
Rapi dalam hal ini adalah disesuaikan dengan selera kita masing-masing, entah itu diblow atau dicatok, ya Sahabat NOVA.
12. Busana Ini adalah sentuhan terakhir sebelum kita mulai beraktivitas.
Sepeleh, namun sangat berbahaya jika kita skeseringan mengenakan outfit atau busana dengan semaunya.
Demi mendapatkan look yang cantik dan juga edgy, biasakanlah memadupadankan outfitmu dengan baik sesuai dengan aktivitas yang akan kita jalani.
Lalu bagaimana dengan mood?
Boleh saja, tapi ingat! Jangan sampai salah kostum ya. (*)