NOVA.id – Kita sering mendengar anggapan bahwa diet paleo atau hanya makan makanan berlemak bisa memicu bau napas tak sedap.
Ternyata anggapan tersebut ada benarnya, loh.
Penjelasan ilmiah soal bau itu ternyata ada kaitannya dengan pola makan tanpa karbohidrat yang dilakukan.
(Baca juga: Beras Cokelat Lebih Sehat daripada Beras Putih, Benarkah Demikian? Simak Penjelasannya Berikut)
Bau napas tak sedap itu bukan satu-satunya akibat bila seseorang tidak mengkonsumsi nasi, roti, ubi, makanan dengan kandungan karbohidrat lainnya.
Berikut hal-hal yang akan terjadi bila kita menghindari karbo dalam menu kita:
Terlihat lebih ramping
Tidak makan karbohidrat akan membuat orang menjadi lebih langsing dengan cepat.
Hal ini terjadi karena banyak air yang terlepas dari tubuh.
“Karbohidrat yang dikonsumsi akan disimpan dalam bentuk glikogen (gula) di hati dan di otot bersama air,” ujar Laura Cipullo, ahli diet dan peneliti diabetes.
(Baca juga: Undangan Siraman Ardina Rasti Tersebar, Netizen Salfok dengan Covernya: Kirain Undangan Pentas Tari)
“Tubuh akan menggunakan simpanan ini saat kita tidak makan atau sedang berolahraga. Saat kita menggunakannya, cairan dalam otot juga akan hilang, membuat kita tampak lebih langsing.”