NOVA.id - Sebelum menjalani aktivitas sehari penuh, tentu usai bangun tidur kita akan menjalani serangakaian "ritual" di kamar mandi.
Tak hanya merawat diri dengan mandi dan menggosok gigi, namun buang air besar juga merupakan kebutuhan untuk membuang kotoran yang berada di dalam tubuh.
Namun, di saat melakukan buang air besar atau BAB, pasti diantara kita hampir tidak pernah mengecek kondisi residu atau kotoran yang kita buang melalui anus.
Baca juga: Ssst… Ternyata Premix Jauh Lebih Mudah Digunakan untuk Bisnis Kuliner, Loh! Ini Dia Alasannya
Memang terdengar sepele dan menggelikan, tapi siapa sangka memperhatikan warna kotoran saat BAB ternyata penting.
Kotoran atau feses merupakan hasil pencernaan makanan yang tidak diperlukan tubuh dan dikeluarkan melalui proses eksekresi.
Terkadang, saat sedang menjalani rutinitas BAB, kita luput untuk memperhatikan warnanya.
Padahal, warna feses sangat mempengaruhi kondisi kesehatanmu.
Baca juga: Sebelum Beraktivitas, Siapkan Energi dengan Sarapan Nasi Uduk Istimewa, Ini Resepnya
Dilansir dari Women's Health, berikut ini beberapa warna feses yang bisa mengindikasikan kondisi kesehatan tubuhmu.
1. Merah
Feses yang berwarna merah mengindikasikan adanya pendarahan di saluran pencernaan.
Misalnya, seperti usus besar, anus, atau pun rektrum.
Kecuali, jika beberapa waktu sebelumnya kamu baru saja mengonsumsi makanan yang mengandung warna merah.
Ini masih bisa dibilang sesuatu yang normal.
Baca juga: Lakukan Hal Ini Jika Tak Ingin Rambut Smoothing Kita Rusak Begitu Saja
2. Pucat
Warna pucat pada kotoran menunjukkan adanya gangguan dan hambatan pada saluran empedu.
3. Hitam
Indikasi warna hitam pada feses menunjukkan adanya pendarahan yang lebih parah dibanding kotoran berwara merah.
Warna hitam berarti darah yang lebih pekat.
Baca juga: Berani! Bintang Film Serial Supergirl Angkat Suara tentang Kasus Pelecehan Mantan Bosnya
Hal ini juga bis amenjadi pertanda munculnya penyakit lainnya.
Di antaranya ialah ulkus, divertikitis, peradangan, hingga kanker.(*)