JIka kulit kita rentan terhadap jerawat, maka saat stres tentu akan memperburuk keadaan.
Saat mengalami kondisi kulit ini jangan selalu dipegang atau dipencet karena hanya akan menyebabkan infeksi dan bekas luka.
"Dalam kasus jerawat, kortisol bertindak seperti androgen dan Anda keluar seperti anak laki-laki yang mengalami masa pubertas." ucap ahli dermatologi selebriti, Ava Shamban, MD.
Untuk mengatasinya, cobalah untuk berolahraga secara teratur, tidur yang cukup, dan lakukan perawatan wajah sebelum tidur.
Yoga juga bisa meredam stres sehingga kulit bisa kembali sehat.
(Baca juga: Asal Usul Nama Gang Dolly, Siapakah Dolly Sebenarnya?)
4. Eksim
Penyakit eksim akan membuat kulit ruam dan gatal.
"Eksim atau dermatitis atopik berbeda (dibandingkan psoriasis) karena terutama gangguan imunitas bawaan, dan ini juga terpengaruh oleh stres," kata Dr. Shamban.
"Bila Anda berada di bawah tekanan, kelenjar adrenal Anda memompa keluar kortisol. Hormon ini mempengaruhi setiap organ dalam tubuh jika terus meningkat," lanjutnya.
Kulit akan menjadi iritasi dan meradang, bahkan jika kita memperhatikan terdapat adanya lepuhan atau kulit seperti plak.
(Baca juga: Ini Dia 6 Vitamin yang Harus Dikonsumsi Agar Tubuh Tetap Fit, Perempuan Wajib Tahu Ini)