NOVA.id- Memiliki berat tubuh yang ideal merupakan hal yang sangat diinginkan banyak orang.
Banyak aktivitas yang bisa kita lakukan untuk membantu turunkan berat badan.
Mulai dari olahraga, diet, hingga mengonsumsi makanan sehat yang rendah kalori.
Tahukah kita jika ada bumbu dapur yang juga berkhasiat untuk menurunkan berat badan.
Beberapa penelitian mengatakan, jika kayu manis bisa membantu usaha kita untuk menurunkan berat badan.
Studi yang diterbitkan oleh journal metabolism, menyimpulkan jika cinnamaldehyde, yang merupakan senyawa dalam kayu manis bisa meningkatkan metabolisme dengan langsung mempengaruhi sel lemak sehingga membakarnya.
Disebutkan jika kayu manis juga mempengaruhi risiko kerusakan kardiovaskular dengan mengaktifkan sistem antioksidan dan anti-inflamasi tubuh, serta memperlambat proses penyimpanan lemak.
(Baca juga: Tak Pernah Syuting Bareng, Ternyata Ini Alasan Arie Dwi Andhika Meminang Ardina Rasti Jadi Istri)
"Jadi jika dapat membantu melindungi terhadap obesitas, mungkin juga menawarkan pendekatan terhadap kesehatan metabolik yang lebih mudah dilakukan oleh pasien," kata Jun Wu, Asisten Riset Profesor di University of Michigan.
"Kayu manis sudah dikenal dari dulu sebagai bagian dari makanan kita, dan semua orang menikmatinya." lanjut Wu.
Untuk menikmatinya, kita bisa menyelipkan kayu manis di dalam menu makanan kita sehari-hari, dengan begitu program penurunan berat badan pun bisa terbantu.