Salah satu caranya adalah dengan membantu kulit kita meningkatkan kemampuan untuk meregulasi kelembapan pada kulit.
Kulit yang lembap atau tidak kering bukan saja terlihat lebih sehat, tetapi juga membantu kulit dengan memberikan kulit yang kuat dan membantu menyerang virus, bakteri, atau mikroba lain.
(Baca juga: Kepergok Tengah Bersama Para Cewek Cantik di Pub, Begini Klarifikasi Gading Marten dan Gisella Anastasia)
Kulit yang kering akan menimbulkan efek seperti kulit sensitif, gatal-gatal, dan terlihat bersisik.
Selain membantu kelembapan kulit, niacin juga dapat membantu pengelupasan sel-sel kulit mati.
Niacin bisa didapatkan dari makanan-makanan seperi daging ayam, telur, daging, ikan, kacang-kacangan, dan roti kaya protein.
(Baca juga: Stop! Jangan Makan 9 Jenis Makanan Ini Mentah-Mentah, ya!)
3. Vitamin K
Semakin kita bertambah tua, lingkar mata bisa jadi terlihat semakin jelas.
Lingkar mata ini bukan hanya disebabkan karena kurang tidur, tetapi faktor keturunan, hormon, dan alergi bisa juga menjadi penyebabnya.
Lingkar mata ini terbentuk akibat kapiler-kapiler di sekitar mata kita bocor atau melar, yang menyebabkan penggumpalan darah.
(Baca juga: Modus Ajari Korban Berenang, Tapi Lihat yang Dilakukan Pria Ini Sungguh Miris, Keterlaluan!)