Selain itu pikiran dan tubuh akan terasa rileks.
(Baca juga: Sandy Tumiwa Akan Rebut Hak Asuh Anak, Tessa Kaunang Justru Sebut Mantan Suaminya Begini)
3. Bantal hangat
Masukkan air hangat ke dalam kantong berbentuk bantal untuk mengompres.
Kemudian letakkan pada bagian punggung.
Kita bisa menikmati perawatan ini sambil menonton televisi dengan santai.
Perawatan berbasis panas akan membantu memulihkan sakit punggung.
(Baca juga: Gara-gara Mantan, 10 Hari Sebelum Menikah, Calon Pengantin Wanita Malah Tenggak Racun)
4. Minyak mustard
Minyak ini juga bisa membantu meredakan sakit punggung.
Caranya pijat punggung dengan minyak mustard satu jam sebelum mandi.
Pastikan setelahnya kita mandi dengan air hangat.