Tubuh yang segar dan kulit yang lembap mampu menumbuhkan rasa rileks.
Jadi jangan lupa menggunakan krim moisturising dengan ekstrak buah-buahan (seperti alpukat), terutama pada bagian kaki dan tangan setelah seharian lelah beraktivitas.
(Baca juga: KPAI Desak Polisi Usut Tuntas Kasus Ibu yang Aniaya Bayi Hingga Tewas di Bekasi)
5. Scented oil
Pastikan ruang tidur memliki aroma yang menyenangkan dengan scented oil yang dibakar di atas lilin.
Pilihlah lilin yang memberikan efek terapi aroma.
Aroma menenangkan, seperti lavender, mampu membuat kita terlelap dengan nyaman.
(Baca juga: Diduga Korupsi Sampai 6 Miliar, Inilah Deretan Mobil Mewah Zumi Zola, Totalnya Sampai 2,2 Miliar Rupiah!)
Nah, coba malam ini, yuk! (*)