NOVA.id – Belakangan ini, banyak dari kita yang memilih diet keto untuk menurunkan berat badan.
Tubuh kita biasa menggunakan glukosa atau gula sebagai bahan bakar, itu berarti pembatasan asupan karbohidrat memaksa tubuh kita membakar lemak untuk energi.
Mengikuti program diet keto artinya lebih banyak mengonsumsi makanan tinggi lemak dan beberapa protein, tetapi rendah karbohidrat.
(Baca juga: Para Korban Tanjakan Emen Dimakamkan, Begini Suasana Proses Pemakaman Massal )
Karena itu, penting bagi perempuan yang mengikuti diet keto untuk membuat inovasi sarapan setiap harinya.
Apalagi, jika kita selalu sibuk setiap harinya, kita juga dituntut untuk membuat menu sarapan yang mudah dan cepat.
Melansir Popsugar, inilah salah satu resep untul para penggiat diet keto yang sangat mudah diikuti.
Nama dari resepnya adalah Baked Egg in Avocado alias telur panggang dalam avokad!
(Baca juga: Maia Estianty Unggah Foto Dul Jaelani, Netizen Malah Fokus Sama Sosok Botak Ini)
Bahan:
2 buah avokad matang
4 butir telur