NOVA.id- Paling tidak nyaman jika flu menyerang.
Hidung tersumbat, sakit kepala, tenggorokan yang tidak nyaman yang membuat tubuh terasa tersiksa.
Flu disebabkan oleh virus yang diklasifikasikan sebagai jenis A,B, atau C, melansir Hellosehat.com.
Biasanya yang paling umum menyerang yakni jenis flu A.
(Baca juga: Wajib Disimak, Minum Ayamnya Punya Manfaat Bagi Kita Sekeluarga)
Penyakit ini dikatakan bisa menular.
Selain udara, kita juga bisa terserang flu dari barang yang disentuh penderita flu.
Dengan begitu, untuk mencegahnya kita bisa melindungi diri dengan beberapa langkah.
Yuk ikut langkah berikut agar terhindar dari penyakit flu, melansir Shape.com.sg.
(Baca juga: Ngaku Nggak Rutin, Selama Satu Tahun, Roro Fitria Selalu Nambah Dosis Sabu)
1. Cukupi nutrisi
Mengonsumsi makanan sehat adalah cara termurah untuk melindungi kita dari penyakit.