NOVA.id – Tak sedikit dari kita yang menjadikan kopi sebagai bagian dari gaya hidup.
Namun bagi yang tidak suka minum kopi hitam, terkadang kopi kemasan menjadi pilihan praktis.
Namun, hati-hati dengan bahaya yang mengintai jika terlalu banyak mengonsumsi kopi saset semacam itu.
(Baca juga: Dengan Samsung Galaxy J Series, Jangan Pernah Bosan Lagi Sambil Menunggu di Mobil)
"Kopi saset itu banyak beredar di pasaran. Itu mengandung satu sendok makan gula pasir."
"Jadi, kalau minum dua-tiga kali sehari, bisa dibayangkan berapa banyak konsumsi gulanya," kata dokter spesialis penyakit dalam dari Siloam Hospital, Mulyani Anny Suryani Gultom, SsPD.
Penjelasan ini diungkapkan Mulyani pada konferensi pers Tropicana Slim White Coffee di Wyl's Kitchen, Jakarta Selatan, Kamis (22/2), dilansir dari laman Kompas.com.
(Baca juga: Wajib Disimak, Minum Ayamnya Punya Manfaat Bagi Kita Sekeluarga)
Berdasarkan data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), dalam sehari tubuh kita hanya boleh mengonsumsi gula sekitar dua sendok makan.
Padahal, dalam sehari, seseorang tidak hanya mengonsumsi kopi, melainkan juga makanan lain.
Terlebih saat ngopi di kedai kopi, biasanya orang-orang juga akan membeli camilan kue.
(Baca juga: Terbiasa Tidur dalam Kondisi Rambut Basah? Duh, Bisa Mengalami 7 Kondisi Ini, loh!)