NOVA.id – Bagi yang terbiasa minum air putih hangat, maka fakta ini menjadi kabar gembira bagi kita.
Meskipun mungkin tak sedikit yang lebih suka minum minuman segar yang dingin, namun ternyata air putih hangat memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.
Setidaknya ada 4 kebaikan dan manfaat dari minum air putih hangat setiap harinya seperti yang dilansir dari laman Livestrong, yaitu:
(Baca juga: Wajib Disimak, Minum Ayamnya Punya Manfaat Bagi Kita Sekeluarga)
1. Buang Racun dan Kotoran = Metabolisme Lancar
Satu manfaat penting dari minum air putih yang cukup, baik dingin maupun hangat, adalah menjaga tubuh kita tetap terhidrasi dengan baik sepanjang hari.
Seperti yang dikemukakan oleh Gayl Canfield, RD., Direktur Nutrisi di Pritikin Longevity Center and Spa, Miami, Florida.
Bila terhidrasi dengan baik, tubuh secara otomatis akan mengeluarkan racun dan membuang kotoran sehinga metabolisme tubuh berjalan lancar.
(Baca juga: Dengan Samsung Galaxy J Series, Jangan Pernah Bosan Lagi Sambil Menunggu di Mobil)
2. Berat Badan Turun
Meskipun minum air putih baik dalam kondisi dingin, normal, maupun hangat memiliki manfaat yang sama yaitu menjaga tubuh terhidrasi dengan baik, namun minum air putih hangat memiliki kelebihan lain.
Yaitu membantu berat badan turun lebih cepat.