NOVA.id – Melahirkan tanpa merasakan sakit merupakan hal yang paling diinginkan oleh setiap perempuan.
Namun sebenarnya, rasa sakit tak hanya dirasakan ketika melahirkan aja, namun juga ketika setelah melahirkan, mulai dari bengkak hingga infeksi yang bisa terjadi.
Tak hanya itu, terkadang kita juga mengalami sakit punggung ketika berada di ruang persalinan.
(Baca juga: Dengan Samsung Galaxy J Series, Jangan Pernah Bosan Lagi Sambil Menunggu di Mobil)
Sebenarnya, apa penyebab sakit punggung yang kita rasakan saat persalinan?
Ketika bayi bersiap-siap untuk lahir ke dunia, kepala janin terkadang bisa terhambat di bagian tulang belakang ibu.
Hal ini menyebabkan rasa sakit yang parah di punggung bagian bawah di samping kontraksi rahim.
(Baca juga: Wajib Disimak, Minum Ayamnya Punya Manfaat Bagi Kita Sekeluarga)
Terjadinya kontraksi rahim juga bisa menyebabkan rasa sakit selama persalinan dan dapat ditangani melalui beberapa intervensi medis yang dibantu.
Nah, untuk mengurangi rasa sakit saat persalinan, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan.
1. Menggunakan bola fitness
Tekan-tekan bola fitness dengan menggunakan punggung dan sandarkan pada dinding sambil berdiri tegak.