Ingin Punya Bayi Cerdas? Lakukan 5 Hal Ini Saat Masa Kehamilan

By Winggi, Selasa, 27 Februari 2018 | 07:23 WIB
Cara agar bayi yang lahir cerdas (istock) (Winggi)

Meski dalam di dalam perut, anak yang belum lahir bisa melihat perubahan kecerahan yang terjadi di luar rahim. 

Latih keterampilan visualnya dengan menyinari perut dengan cahaya (bisa menggunakan senter)sekitar 15 cm, Wong Boh Boi, asisten direktur (Clinical Services) dari Thomson Parentcraft Center di Thomson Medical Center.

Lakukan hal  ini kurang dari satu menit, tambahnya. 

(Baca juga: Ayo Mengaku, Pasti 5 Hal Ini Ada di Pikiran Kita Saat Sedang Melakukan Gaya Bercinta Ini!)

5. Konsumsi lemak baik 

Cobalah mengonsumsi makanan yang mengandung lemak omega-3 saat masa hamil. 

Hanya satu sampai dua porsi ikan per minggu cukup memberi DHA (sejenis asam lemak omega-3) untuk perkembangan otak bayi kita yang belum lahir. 

Namun meski begitu, tetap hindari makanan yang memiliki bahan pengawet seperti ikan kalengan. 

Kacang-kacangan dan biji-bijian juga mengandung lemak sehat dan vitamin B6 yang bisa meningkatkan otak. (*)