Ini karena air panas mampu merileksasi tubuh agar segar kembali.
Namun, meski rasanya enak, air panas akan membuat kulit tidak nyaman.
"Semua orang suka sedikit panas di kamar mandi mereka, tapi hindari yang benar-benar panas," saran Dr. Schultz.
"Air panas membuka pori-pori, yang meningkatkan kehilangan air dan juga membersihkan minyak emolien pelindung pelindung kulit, mengurangi kerugian air lebih lanjut."
Gabungan, yang semuanya bisa mengakibatkan kulit kering dan gatal. Dr. Schultz menyarankan untuk mandi air hangat.
(Baca juga: Ingin Hindari Penyakit Diabetes Tipe 2, Sebaiknya Konsumsi Makanan dengan Kandungan Seperti Ini)
4. Terlambat memakai lotion setelah mandi
Menerapkan lotion atau pelembab pada tubuh setelah mandi sudah menjadi kebiasaan.
Kita akan merasa segar dan wangi jika melakukan hal ini.
Namun sering kali kita melakukannya dalam waktu yang terlambat.
Jika ingin keluar, baru kita menerapkannya.
"Pastikan tidak terlalu lama menggunakan lotion setelah mandi." kata Dr Schultz.