NOVA.id- Salah satu hal penting dalam menjaga kesehatan tubuh adalah memilih asupan makanan yang tepat.
Ditambah bagi mereka yang memiliki masalah berat badan.
Mungkin berat badan menjadi 'musuh' tersendiri karena memang rentan terserang penyakit seperti obesitas dan diabetes.
Dengan begitu banyak dari mereka yang ingin menurunkan bobot tubuh agar tubuhnya lebih sehat akan mengurangi karbohidrat.
(Baca juga: Dengan Samsung Galaxy J Series, Jangan Pernah Bosan Lagi Sambil Menunggu di Mobil)
Biasanya karbohidrat tinggi terdapat dalam nasi.
Untuk menguranginya,mereka akan menukarnya dengan mengonsumsi nasi merah.
Memang benar, faktanya nasi merah memungkinkan untuk membantu menurunkan berat badan.
Hal ini pun sudah menjadi rahasia umum.
(Baca juga: Simak Kisah Sri Purwanti, Sukses Sulap Bahan yang Biasa Dipandang Sebelah Mata Jadi Panganan yang Mendunia)
Namun, ternyata beras merah juga memiliki sejumlah manfaat yang belum banyak orang ketahui.
Beras merah merupakan gandum utuh, di mana hanya bagian luar dari butiran yang dikeluarkan untuk membuatnya dapat dimakan.