Seorang ibu pasca melahirkan harus menjaga kesehatannya sendiri agar cepat sembuh.
Sekaligus memastikan bayinya mendapatkan cukup gizi melalui ASInya.
Beras merah diketahui dapat meningkatkan ASI pada ibu menyusui, dengan merangsang kelenjar susu.
Dengan begitu hal ini bisa membantu ibu menyusui bayinya secara efektif.
(Baca juga: Yuk, Konsumsi Makanan Sehat Kaya Protein untuk Menghindari 4 Hal Berikut Ini!)
3. Mengurangi kolesterol tinggi
Kolesterol tinggi adalah penyakit yang umum terjadi akhir-akhir ini.
Ada banyak faktor pemicu naiknya kadar kolesterol jahat, bisa saja tersangkut di arteri dan membuat aliran darah sulit ke berbagai organ.
Beras merah diketahui bisa mengurangi jumlah kolesterol tinggi dalam tubuh karena adanya asam gamma-aminobutyric (GABA).
(Baca juga: Anak Tukang Becak yang Jadi Wisudawan Terbaik Akan Segera Berangkat ke Inggris untuk S3)
4. Mencegah kanker
Seperti kita ketahui, kanker merupakan penyakit mematikan yang bsia menyerang siapapun setiap tahunnya.
Ketika sel kanker mulai berkembang biak di tubuh, mereka bisa menghancurkan jaringan dan organ tubuh.
Antioksidan kuat yang ada pada beras merah dapat membantu mencegah perbanyakan sel kanker.
(Baca juga: Peringati 4 Tahun Hilangnya Pesawat MH370, Begini Upaya yang Dilakukan Pemerintah Malaysia)
5. Mengobati depersi
Banyak penelitian telah membuktikan bahwa beras merah merupakan salah satu dari sedikit bahan alami yang memiliki kemampuan untuk mengobati penyakit mental seperti depresi.
Kehadiran asam amino esensial seperti glutamin, gliserin dan GABA dalam beras merah dapat meningkatkan produksi serotonin di otak untuk mengurangi gejala depresi dan masalah kecemasan. (*)