Bukan berarti begitu juga.
Sering ngemil dalam sehari saat sedang diet bukan berarti kebiasaan buruk, asal tahu porsi dan kandungan nutrisi yang ada dalam camilan itu.
Lebih baik, pilih dengan porsi mini namun banyak mengandung fiber, lemak, dan protein.
(Baca juga: Wah… 7 Aktris Ini Sukses Curi Perhatian di Pagelaran Piala Oscar 2018, Intip Ulasannya Berikut!)
Selain itu seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, menyiapkan menu dalam jurnal termasuk menu camilan dalam seminggu bisa membantu untuk mengontrol program diet kita.
Selamat menyemil! (*)