Profesor Manton menggambarkan jika plak merupakan "barang putih yang kita sikat" yang menyebabkan kerusakan gigi.
Ada banyak bakteri yang tinggal di dalam plak gigi.
(Baca juga: Jangan Disepelekan, Inilah 7 Warna Darah Haid yang Harus Kita Perhatikan untuk Mencegah Berbagai Gangguan Kesehatan)
Sehingga kita perlu membersihkannya.
Selain menyikat gigi kita juga perlu mengurangi makan gula.
Ini karena saat makan gula, sama saja kita memberi makan bakteri yangada di plak.
Hal ini dijelaskan oleh profesor Manton pada ABC Radio Melbourne Jacinta Parsons dan Sami Shah.
"Ini mengubah lingkungan sehingga mereka suka makan gula, mereka membuat asam, asam akan melarutkan gigi dan Anda mendapatkan lubang."
(Baca juga: Film Teman Tapi Menikah Alami Perubahan Jadwal Tayang Menjadi 28 Maret 2018)
Inilah mengapa mengurangi asupan makanan dan minuman manis sangat penting bagi kesehatan mulut.
Dokter gigi telah menaikkan peringatan tentang tingkat kerusakan gigi pada anak kecil.
Para ahli menyarankan agar orang tua menghindari memberi anak-anak minuman bergula, termasuk jus.