Mulailah hari dengan mengucapkan terima kasih kepada orang-orang di sekitar kita yang telah membantu meski hanya hal kecil.
Bila kita mengucapkan terima kasih kepada seseorang, itu juga akan membuat hari orang lain bahagia.
Jangan lupa ucap syukur saat bangun di pagi hari.
Dengan melakukannya secara rutin kita akan merasa baik sepanjang hari.
(Baca juga: Tak Hanya yang Berbadan Gemuk, Tubuh Kurus Juga Rentan Sakit Punggung! Inilah 4 Alasannya)
5. Tetap terhidrasi Jika kita merasa energi semakin berkurang di apgi hari, cobalah perbaiki cairan yang ada di dalam tubuh.
Untuk ini, minumlah air putih setelah bangun pagi.
Kita bisa menambahkan air lemon atau cuka apel dalam segelas air putih.
Minuman ini akan memberikan energi di dalam tubuh. (*)