3. Kondisi mental
Perempuan yang mengonsumsi terlalu banyak kafein dapat memiliki efek samping psikiatri, yang berkisar dari rasa bingung ringan sampai gejala psikotik serius.
Kafein dapat meningkatkan kecemasan dan pengaruh gangguan panik pada perempuan.
(Baca juga: Jangan Salah, Ternyata Ini Cara Tepat Turunkan Berat Badan Pasca Melahirkan)
4. Mempengaruhi kesehatan tulang
Sebuah penelitian menemukan bahwa efek samping mengonsumsi kafein terhadap kepadatan mineral tulang pada perempuan pasca menopause dapat disebabkan oleh berkurangnya asupan kalsium.
Jika kita hanya mengonsumsi kafein dan mengurangi kalsium, itu dapat menyebabkan tulang keropos yang parah.
Perempuan yang mengonsumsi kafein bersama dengan jumlah kalsium tinggi menderita lebih sedikit kekeroposan tulang dibanding mereka yang mengurangi konsumsi kalsium.
(Baca juga: Kabar Telur Palsu Beredar, Begini Reaksi Penjual dan Masyarakat Terhadap Aktivitas Jual Beli Telur di Pasar)
5. Ketidakseimbangan hormon adrenal
Perempuan yang minum kafein mungkin akan kurang tidur.
Kelebihan kafein bisa menyebabkan perubahan tubuh yang menekan kelenjar adrenal.