Saat mendapatkan treatment refleksi ini, kita akan menghabiskan waktu sekitar 60 dan 90 menit yang dimulai dari telapak kaki.
Tetapi Samiun mengatakan jika waktu refleksi paling ideal yakni 60 menit.
Tak tanggung-tanggung, manfaat yang kita dapatkan dari treatment ini terbilang sangat cepat.
(Baca juga: Duh, Bau Badan Masih Belum Hialng? Yuk, Coba Hindari Beberapa Makanan Berikut Ini yang Bikin Badan Makin Bau)
Dikatakan jika manfaat akan terasa setelah sehari kita melakukan treatment ini.
"Biasanya orang yang sulit BAB ada masalah di usus besarnya, dan kita tekan titiknya di bagian telapak kaki. Kemudian setelah treatment lalu malam hari kita tidur dan esok paginya BAB akan lancar." ungkapnya.
Treatment refleksi dengan teknik gerakan oriental ini dihadirkan oleh Re-lax-ing Massage & Reflexology yang terletak di Gedung Sarinah Thamrin, Jakarta Pusat untuk membantu kita para pekerja yang sibuk dan tidak memiliki waktu berolahraga sama sekali.
Samiun mengatakan jika refleksi sebaiknya dilakukan minimal seminggu sekali sebagai pengganti olahraga.
(Baca juga: Dituding Transgender, Akhirnya Lucinta Luna Beri Klarifikasi!)
"Refleksi bisa disebut sebagai olahraga pasif, agar peredaran darah lancar dan tak ada yang tersumbat." jelasnya.
Ketika melakukan treament ini, pertama kita akan mendapatkan rileksasi rendam kaki selama 5 menit, dengan campuran air dan garam spa.
Kemudian sambil direndam, kaki akan dipijit ringan yang dilanjutkan dengan pemanasan dengan menggerakan kedua kaki (sedikit streching).