NOVA.id - Terkadang perubahan cuaca yang tidak menentu, membuat seseorang dapat terkena gejala flu.
Dikutip dari Klik Positif, flu biasanya disebabkan oleh mikroba seperti bakteri dan virus, yang mempengaruhi sel darah kita, sehingga menimbulkan sejumlah gejala yang tidak diinginkan.
Biasanya, mikroba ini dibawa oleh udara, air atau makanan yang terkontaminasi dan masuk ke sistem kita.
Tinggal di tempat yang tidak higienis, menghirup di udara yang tercemar, mengkonsumsi makanan yang tidak dalam kondisi higienis, dan sebagainya, bisa menyebabkan flu.
Baca juga: Duh, Ruam Merah pada Miss V Saat Menstruasi Bikin Tak Nyaman, Yuk Atasi dengan 4 Bahan Alami Ini
Biasanya, flu dianggap sebagai penyakit ringan karena dapat diobati.
Namun, dalam kasus yang ekstrim, jika gejala flu sangat parah, kemungkinan seseorang bisa kehilangan nyawanya.
Sebagai contoh, demam berdarah adalah jenis flu di mana jumlah trombosit seseorang menjadi sangat rendah, sehingga menimbulkan ancaman bagi kehidupannya.
Sekarang, kita tahu bahwa mengkonsumsi makanan seimbang dan "makan bersih", sangat penting untuk kesehatan yang baik.
Baca juga: Agar Tahan Lama dan Memukau, Begini Cara Merawat Cat Kuku Kita
Diet seimbang harus terdiri dari semua nutrisi penting seperti karbohidrat, mineral, vitamin, dan sebagainya, disertai dengan banyak buah dan sayuran.
Ada banyak buah dan sayuran yang dilengkapi dengan khasiat obat yang sangat baik yang dapat mengobati dan mencegah sejumlah penyakit secara alami.