NOVA.id – Selain kesehatan fisik, kesehatan mental juga harus kita jaga.
Walau sebelumnya gangguan mental sempat dianggap sebagai aib, namun kini kampanye mengenai kesehatan mental semakin digalakkan.
Semakin banyak tokoh ternama yang menyuarakan kampanye ini, termasuk Mariah Carey, yang mengakui dirinya menderita bipolar II yang didiagnosa pada 2001 lalu.
(Baca juga: Duh, Kaki Kram Bikin Pekerjaan Terganggu! Kenali Penyebab dan Cara Mengobatinya Berikut)
“Aku tak mau mempercayai dan mengakuinya, sampai akhirnya aku ketakutan bila seseorang akan membuka rahasia ini,” tuturnya pada People.
Pada dasarnya, ada beberapa jenis bipolar, namun umumnya, kondisi ini bisa dilihat dari perubahan mood dan energi yang intens menurut National Institute of Mental Health (NIMH).
Mariah menderita bipolar II, yang bisa dilihat dari kondisi hypomania.
(Baca juga: Disebut Mengandung Zat Akrilamida Berbagai Gerai Kopi Wajib Tunjukkan Label, Berbahayakah Zat Tersebut?)
“Orang dengan hypomania jarang membutuhkan perawatan khusus karena tidak terlalu parah,” jelas Kevin Gilliland, Psy.D., psikolog dan penulis Struggle Well, Live Well.
Meski demikian, episode depresi antara bipolar I dan II terlihat sama.
Mariah sendiri mengatakan pada People bahwa dirinya mengalami gangguan tidur.
(Baca juga: Tak Perlu Minum Obat, Usir Demam dengan 5 Makanan Manjur Ini)